Servizi

Wellness Club 22

Spinning

Lo Spinning nasce negli Stati Uniti nel 1995 dalla mente di Gionny G ed arriva nel nostro centro pochi mesi dopo. E’ un “viaggio virtuale” su una bicicletta apposita, la spin bike stazionaria, che alterna andatura diverse, pianure e salite, il tutto scandito da una colonna sonora che dona l’energia e moltiplica il coinvolgimento dei praticanti.

Si tratta di un’attività aerobica di gruppo.
Si forma un gruppo, all’interno del quale si creano delle sintonie; si impara a sincronizzarsi e a divertirsi allo stesso modo. Lo spinning è uno degli sport più apprezzati dagli appassionati del fitness. Unisce i benefici della spin bike al divertimento di una lezione aerobica di gruppo.

E’ uno sport dinamico, allegro, che coinvolge mentalmente e fisicamente.
La musica infatti, gioca un ruolo fondamentale, in quanto canalizza le emozioni dell’utenza su se stessa, portando grinta ed energia. L’aerobica è un’esplosione di forza e carica. E’ divertimento, è movimento.
Tutti i passi vengono eseguiti a ritmo di musica: la coreografia tutta viene costruita insieme all’insegnante ad un ritmo inizialmente basso. La frequenza poi aumenta sulla ripetizione stessa dei passi. Esattamente come lo spinning c’è un’iniziale fase di rodaggio, seguita da una fase hard, a sua volta seguita da una fase di defaticamento.

Anni di esperienza

0

Categorie Sport

0

Clienti Registrati

0

Coach

0

Testimonianze

  • sempre seguiti ,disponibili ,professionali e gentili con novità e professionisti con lezioni varie, ambiente pulito e divertente, attrezzature sempre nuove e lezioni sempre coinvolgenti che dire

  • Davvero un bel posto dove allenarsi seguiti da veri professionisti !! Ma non solo. Nell'aria si respira un clima fresco e tanta voglia di divertirsi. In poche parole...consigliatissimo!!!

  • Bellissima palestra! La consiglio a tutti, ottimo ambiente, pulitissima e personale ultra qualificato che ti segue passo passo ...stupenda!!!!!!

  • Ottima palestra: il personale ti segue attentamente, attrezzature molto buone, ambiente divertente e rilassante.

  • “Una palestrina di prossimità perfetta, dimenticate le megapalestre anonime e dispersive. Qui parcheggi e 50metri e sei nei pulitissimi spogliatoi adiacenti alle 4 sale: parquet e sala grande con attrezzi Technogym e ben 6 Tapis ammortizzati, con sempre 2-3 ottimi istruttori che ti correggono gli esercizi, sala pesi, sala cardio e sala corsi musicale. Fatto 3 mesi e poi subito l’abbonamento annuale, i soldi spesi meglio dell’anno! Bravi”

Spinning