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Wellness Club 22
Power Yoga
Il Power Yoga (o Yoga dinamico) aiuta a mantenere posture impegnative, migliora la forza e libera dai blocchi energetici.
Tra una posizione e l’altra c’è una breve sequenza dinamica .
Questo stile è caratterizzato da un allenamento molto rigoroso che sviluppa sia la forza che la flessibilità.
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