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Wellness Club 22

Pilates

Pilates, i benefici: allungamento e tonificazione
Il Pilates è una disciplina che interviene sull’allungamento e sulla tonificazione muscolare. Grazie agli esercizi di Pilates potrete vedere in tempi mediamente brevi che il vostro fisico tenderà a rimodellarsi, le fasce muscolari non aumenteranno di massa, ma saranno più toniche e giovani.

Pilates, i benefici: addominali
Sembra impossibile, ma la costante pratica del metodo Pilates all’interno del proprio programma di allenamento apporterà benefici rilevanti alla muscolatura addominale. Gli addominali sono continuamente sollecitati negli esercizi di Pilates e questo vi porterà ad avere una pancia piatta e tonica.

Pilates, i benefici: contrasta i dolori
Chiunque soffra di cervicale o dolori alla schiena, troverà nel Pilates un valido alleato. Il Pilates infatti aiuta a contrastare eventuali dolori cronici riportando il vostro fisico in forma e liberandovi dai limiti che i dolori muscolari spesso provocano.

Pilates, i benefici: miglioramento dell’equilibrio
Il Pilates interviene anche sul miglioramento dell’equilibrio del corpo e di conseguenza agisce positivamente sulla presa di coscienza del corpo. In poche parole nessun movimento che prima vi sembrava impossibile di compiere lo sarà ancora.

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Testimonianze

  • sempre seguiti ,disponibili ,professionali e gentili con novità e professionisti con lezioni varie, ambiente pulito e divertente, attrezzature sempre nuove e lezioni sempre coinvolgenti che dire

  • Davvero un bel posto dove allenarsi seguiti da veri professionisti !! Ma non solo. Nell'aria si respira un clima fresco e tanta voglia di divertirsi. In poche parole...consigliatissimo!!!

  • Bellissima palestra! La consiglio a tutti, ottimo ambiente, pulitissima e personale ultra qualificato che ti segue passo passo ...stupenda!!!!!!

  • Ottima palestra: il personale ti segue attentamente, attrezzature molto buone, ambiente divertente e rilassante.

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